Tips Praktis Bugar Saat Umroh / Haji
Umroh/Haji, termasuk saat Ramadan, merupakan waktu terbaik bagi umat islam untuk mendekatkan diri kepada Allah. Untuk mencapai hal itu, kebugaran saat melakukan umrah menjadi sangat penting. Berikut ini beberapa tips agar bugar saat menjalankan umrah:
1. Saat Beribadah: 1) Latihan jalan sebelum berangkat (jika mampu minimal 7 kilometer, seminggu satu kali); 2) Kurangi kegiatan yang tidak perlu; 3) Istirahat dan tidur yang cukup; 4) Makan makanan bergizi dan teratur; 5) Membawa obat-obatan yang biasa dipakai di tanah air.
2. Agar Terhindar dari Batuk: 1) Bawa pakaian hangat; 2) Gunakan penghangat leher; 3) Bawa obat-obatan yang biasa dipakai di tanah air; 4) Jangan minum minuman dingin.
4. Agar Tak Kedinginan: 1) Siapkan pakaian hangat di tas tentengan; 2) Pakai baju hanoman; 3) Pakai krim pelembab; 4) Sering Minum; 5) Banyak makan buah.
Posting Komentar untuk "Tips Praktis Bugar Saat Umroh / Haji"
Bila Ada Pertanyaan/Saran Opini Silakan Dilayangkan Di kotak Komentar/Buku Tamu
Dan Dimohon Para Visitor Menggunakan Bahasa Yang Sopan
Bila Tidak Menggunakan Bahasa Yang Sopan Komentar Anda Akan Kami Hapus
Mohon Maaf Bila Ingin Menyalin Artikel ini Harap Mencantumkan Sumbernya
When the Any Questions / Suggestions Please posted in Opinion Comment box / Guest Book
Please Use The Visitor and The Polite Language
When Not Using Polite Language That We Will Delete Your Comment
Sorry if this article Want to Copy Please Include the SourceSorry If you want to copy this article if Please Include the Source