Manfaat Mendengarkan Musik Sebelum Tidur
Anda suka mendengarkan musik? Ada kabar gembira untuk Anda.
Mendengarkan musik ternyata tidak hanya baik untuk merelaksasi diri
setelah seharian beraktivitas, tetapi juga baik untuk meningkatkan
memori otak Anda.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Tubingen, Jerman,
menyebutkan bahwa musik dapat memberikan stimulasi auditori pada
intensitas rendah yang pada akhirnya dapat meningkatkan memori otak.
Sebanyak 11 orang partisipan terlibat dalam penelitian ini. Para partisipan di tes pada malam yang berbeda, kemudian penelitian dilakukan di saat partisipan diberikan rangsangan suara buatan.
Penelitian yang telah dipublikasikan secara online dalam Jurnal Neuron di Cell Press ini membuktikan bahwa mendengarkan musik yang lembut dan mengayun dapat meningkatkan memori pada otak bahkan ketika orang tersebut sedang tidur.
Sebanyak 11 orang partisipan terlibat dalam penelitian ini. Para partisipan di tes pada malam yang berbeda, kemudian penelitian dilakukan di saat partisipan diberikan rangsangan suara buatan.
Pada saat rangsangan suara tersebut diberikan dan para partisipan
terstimulasi dengan baik, maka getaran otak partisipan mulai
menyesuaikan dengan ritme suara yang diberikan. Hasilnya, para
partisipan menjadi lebih baik dalam mengingat kata-kata yang dipelajari
sebelumnya.
Dr Jan Born salah satu peneliti dari University of Tubingen, Jerman,
mengatakan, “ ini adalah keindahan dan kesederhanaan mengapliaksikan
stimulasi auditori dengan intensitas rendah dibandingkan stimulasi
elektrik. Sekaligus menjadi gambaran bahwa kesederhanaan alat yang
digunakan pada lingkungan klinis dapat digunakan untuk meningkatkan
ritme tidur.”Penelitian yang telah dipublikasikan secara online dalam Jurnal Neuron di Cell Press ini membuktikan bahwa mendengarkan musik yang lembut dan mengayun dapat meningkatkan memori pada otak bahkan ketika orang tersebut sedang tidur.
Posting Komentar untuk "Manfaat Mendengarkan Musik Sebelum Tidur"
Bila Ada Pertanyaan/Saran Opini Silakan Dilayangkan Di kotak Komentar/Buku Tamu
Dan Dimohon Para Visitor Menggunakan Bahasa Yang Sopan
Bila Tidak Menggunakan Bahasa Yang Sopan Komentar Anda Akan Kami Hapus
Mohon Maaf Bila Ingin Menyalin Artikel ini Harap Mencantumkan Sumbernya
When the Any Questions / Suggestions Please posted in Opinion Comment box / Guest Book
Please Use The Visitor and The Polite Language
When Not Using Polite Language That We Will Delete Your Comment
Sorry if this article Want to Copy Please Include the SourceSorry If you want to copy this article if Please Include the Source